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Des pieds à la tête !

Des pieds à la tête !

Activité physique

Pourquoi bouger ? Parce que c'est bon pour le corps mais aussi pour le moral, la détente et la bonne humeur. Rien que ça !

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Article
Faire du sport sans le savoir

Faire du sport sans le savoir

Activité physique

Qui a deux jambes, deux bras, un cœur superpuissant et une magnifique collection de muscles ? C’est nouuuuus ! Pas de doute, cet animal-là n'est pas fait pour rester couché toute la journée sur un canapé. Le mouvement, c’est la vie ! Alors 3, 2, 1, zéro, bouge !

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Vidéo
Un p'tit effort, la vidéo de Diego

Un p'tit effort, la vidéo de Diego

Activité physique

Bouger, ça veut pas dire faire un marathon ou se refaire un France-Portugal, c'est juste se RE-MU-ER !

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Clap Santé
Vive le sport!

Vive le sport!

Activité physique

Véritable phénomène de civilisation, le sport est essentiel pour se sentir bien dans son corps, dans sa tête, et avec les autres. Comment le choisir, quelles sont les astuces pour apprendre à l'aimer, où pratiquer, quelles précautions prendre pour protéger sa santé... Clap'santé répond à toutes tes questions!

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BD
Chasse au trésor!

Chasse au trésor!

Activité physique

Rosie rêve de trésor! Découvre ce qui peut bien s'y cacher...

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Jeu
Es-tu à l'aise dans l'océan du sport?

Es-tu à l'aise dans l'océan du sport?

Activité physique

Jeu interactif

Teste tes connaissances sur le sport et la santé avec ce petit quizz proposé par Lig’up !

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Article
Les pros du e-sport prennent des risques pour leur santé

Les pros du e-sport prennent des risques pour leur santé

Activité physique

Faire des jeux vidéos son métier n'est pas de tout repos. Comme les sportifs de haut niveau « classiques », les stars du e-sport mettent leurs corps à rude épreuve.

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Jeu
Trouver Bouger ! Le jeu pour se dépenser !

Trouver Bouger ! Le jeu pour se dépenser !

Activité physique

Avec ce jeu de cartes, réussis un maximum de défis en lien avec l’activité physique pour gagner la partie …

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Jeu
Il y a bouger… et bouger !

Il y a bouger… et bouger !

Activité physique

Jeu interactif

Tu peux à peu près tout faire faire à ton corps. Mais du canapé au gymnase, de la course à pied à la promenade du chien, ton corps ne bouge pas de la même façon !

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Jeu
Bien dans mes baskets ! Le livret de jeux

Bien dans mes baskets ! Le livret de jeux

Activité physique

Des mots croisés, des quiz, des devinettes… Ces 16 pages de jeux vont te donner envie d'enfiler tes baskets illico !

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Article
Souple ou musclé : faut-il choisir ?

Souple ou musclé : faut-il choisir ?

Activité physique

Toutes les activités physiques ne développent pas les mêmes qualités : souplesse, force, résistance, équilibre, endurance... C’est pourquoi il est important de varier les plaisirs !

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Article
Un style de vie

Un style de vie

Activité physique

On a souvent une bonne excuse pour ne pas faire de sport : la fatigue, le manque de temps, une météo pourrie, un devoir à finir... Voici donc quelques astuces pour t’y mettre sans t’en rendre compte et en t’amusant !

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BD
Et si demain…

Et si demain…

Activité physique

« Et si demain je passais plus de temps avec ma famille ? », « Et si demain je me bougeais un peu plus ? »… Et si, et si, et si… ll est temps de passer la seconde !

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Article
Le sport, cette potion magique

Le sport, cette potion magique

Activité physique

Le sport permet de développer un potentiel extraordinaire : une meilleure relation aux autres, le respect de règles du jeu communes, un comportement digne dans la victoire comme dans la défaite, un esprit d’équipe... Le sport est porteur de valeurs qui t’aident à BIEN grandir !

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BD
Chien savant et chats sauvages

Chien savant et chats sauvages

Activité physique

Tu es plutôt chat sauvage ou plutôt chien savant ? Plutôt cérébral ou plutôt foot à fond ?

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