Bienvenue sur Lig’up
Le site de prévention et d’éducation à la santé créé pour les jeunes, à l'initiative de la Ligue contre le cancer.
Des conseils et des idées pour être en pleine forme, l’esprit libre et bien dans ses baskets !
Souple ou musclé : faut-il choisir ?
Toutes les activités physiques ne développent pas les mêmes qualités : souplesse, force, résistance, équilibre, endurance... C’est pourquoi il est important de varier les plaisirs !
Fraîche sans tabac, la vidéo de Maya
Tu crois vraiment qu'il existe une loi des gens cool qui dit que fumer c’est LE truc qui te rend frais ? Y a pas un truc qui te choque ?
Le blues de l'info
Entre les copains, les parents, les frères et sœurs et ce qu’on lit sur Internet, pas toujours facile d’avoir la bonne info !
Le sommeil en famille
Jeu interactif
Lance le dé et joue avec tes parents, avec tes frères et sœurs ou avec tes copains en répondant à des questions étonnantes sur le sommeil. Tu peux jouer seul(e) ou à 2, 3 ou 4.
Les écrans, nous mettent à cran !
Téléphone, tablette, ordinateur, télévision... Les écrans font partie de ta vie. Pourtant, ils ne sont pas toujours bons pour toi. Puisqu'ils sont inévitables et presque indispensables, autant adopter un usage raisonné pour les utiliser tout en restant maître de ta santé !
