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Bienvenue sur Lig’up

Le site de prévention et d’éducation à la santé créé pour les jeunes, à l'initiative de la Ligue contre le cancer.
Des conseils et des idées pour être en pleine forme, l’esprit libre et bien dans ses baskets !

Article
Souple ou musclé : faut-il choisir ?

Souple ou musclé : faut-il choisir ?

Activité physique

Toutes les activités physiques ne développent pas les mêmes qualités : souplesse, force, résistance, équilibre, endurance... C’est pourquoi il est important de varier les plaisirs !

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Vidéo
Fraîche sans tabac, la vidéo de Maya

Fraîche sans tabac, la vidéo de Maya

Addiction

Tu crois vraiment qu'il existe une loi des gens cool qui dit que fumer c’est LE truc qui te rend frais ? Y a pas un truc qui te choque ?

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BD
Le blues de l'info

Le blues de l'info

Bien-être

Entre les copains, les parents, les frères et sœurs et ce qu’on lit sur Internet, pas toujours facile d’avoir la bonne info !

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Jeu
Le sommeil en famille

Le sommeil en famille

Bien-être

Jeu interactif

Lance le dé et joue avec tes parents, avec tes frères et sœurs ou avec tes copains en répondant à des questions étonnantes sur le sommeil. Tu peux jouer seul(e) ou à 2, 3 ou 4.

Jouer
Clap Santé
Les écrans, nous mettent à cran !

Les écrans, nous mettent à cran !

Addiction

Téléphone, tablette, ordinateur, télévision... Les écrans font partie de ta vie. Pourtant, ils ne sont pas toujours bons pour toi. Puisqu'ils sont inévitables et presque indispensables, autant adopter un usage raisonné pour les utiliser tout en restant maître de ta santé !

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