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Bien dans mon corps

Posté le 11 mars 2018

Clap Santé

Entre les devoirs à faire, les allers-retours à droite et à gauche, les activités et les sorties chez les copains, la vie n’est pas de tout repos pour les milliards de cellules qui te composent ! En plus, le corps n'est pas qu'un moyen de locomotion. C'est aussi un moyen d'expression ! Raison de plus pour le chouchouter et arrêter de le torturer pour le faire correspondre à des « canons » de beauté.

Bien-être

Clap’santé  n°16 : Bien dans mon corps


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Retrouve ci-dessous des informations complémentaires à ce numéro :

Les mots du corps n’ont plus de secret !

(complément de la page 8)

Tu as réussi à reconstituer les expressions de la page 8 de ton Clap'santé. Super ! Mais connais-tu la signification de toutes ces phrases qui font référence à une partie du corps ?

  • Avoir la tête dans les étoiles : être rêveur.
  • Savoir sa leçon sur le bout des doigts : connaître sa leçon par cœur ou parfaitement.
  • Faire les yeux doux : essayer de séduire ou de convaincre quelqu'un grâce au regard.
  • Tirer les vers du nez : tenter de faire parler quelqu'un pour lui soutirer des informations.
  • Se mettre le doigt dans l'œil : se tromper ou faire fausse route.
  • Avoir le bras long : avoir beaucoup de contacts, avoir l’appui de personnes influentes et les utiliser pour atteindre son objectif.
  • Tomber comme un cheveu sur la soupe : arriver à un moment inadéquat ou inattendu, être en décalage avec la situation.
  • Manger sur le pouce : manger rapidement et de manière improvisée et donc en petite quantité.
  • Avoir les yeux plus gros que le ventre : se surestimer, avoir des envies bien au-dessus de ses possibilités ou capacités.
  • Prendre ses jambes à son cou : s'enfuir à toute vitesse.
  • Jouer des coudes : se frayer un chemin.
  • Arriver la bouche en cœur : arriver innocemment, arriver non préparé, arriver dans un endroit en se montrant trop aimable.
  • Avoir la  main verte : avoir un don pour le jardinage ou l'entretien des plantes.
  • Dormir sur ses deux oreilles : dormir profondément et sans inquiétude.
  • Se défendre bec et ongles : se défendre de toutes ses forces.

 

Mets un mot sur tes qualités

(complément de la page 11)

Pour améliorer ta confiance en toi,  ta mission (et tu l'as acceptée) consiste à énumérer tes qualités pour le jeu de la page 11 de ton magazine. Clap'santé t'a donné une liste pour t'inspirer. Voici la définition de tous les mots. A toi de voir s'ils correspondent à ta personnalité.
A

  • Affectueux (euse) : qui est tendre et câlin.
  • Astucieux (euse) : qui arrive à ses fins grâce à ses idées pratiques et ingénieuses.
  • Attentif (tive)  : qui est à l'écoute et sait concentrer son esprit sur une chose donnée.

C

  • Calme : qui ne fait preuve d'aucune nervosité.
  • Compréhensif (sive) : qui admet le point de vue des gens et excuse volontiers les autres.
  • Courageux (geuse)  : qui fait face aux difficultés , aux dangers ; qui a la force d'affronter les dangers et surpasser ses peurs.
  • Créatif (tive) : qui a des idées originales pour concevoir des objets ou des œuvres artistiques.

D

  • Délicat(e) : qui essaie d'être agréable avec les autres et témoigne d'une grande sensibilité.
  • Déterminé(e) : qui est résolu(e) à atteindre l'objectif qu'il ou elle s'est fixé.
  • Divertissant(e) : qui est capable de distraire et amuser son entourage.
  • Doux (douce) : qui ne fait jamais preuve de violence, de méchanceté ou d'agressivité.
  • Dynamique : qui manifeste une grande énergie.

E

  • Efficace : qui effectue correctement et rapidement ce qu'il a à faire.
  • Enjoué(e) : qui est toujours de bonne humeur.
  • Équitable : qui agit et décide avec justice et impartialité, qui respecte la juste valeur.

F

  • Fascinant(e) : qui éblouit et exerce un attrait sur les personnes qu'il ou elle rencontre.
  • Fiable : à qui on peut faire confiance, qui fonctionne et ne trahira pas.
  • Fidèle : sur qui on est sûrs de pouvoir compter.
  • Franc(he) : qui dit toujours ce qu'il ou elle pense, sans mentir , ni chercher à cacher ses sentiments.

G

  • Généreux (reuse) : qui partage ce qu'il ou elle a avec plaisir et sans chercher à recevoir en retour, qui a un grand cœur.
  • Gentil(le) : qui est agréable et plein de bons sentiments à l'égard des personnes qui l'entourent.

H

  • Habile : qui fait preuve d'adresse,  d'intelligence et de compétence.
  • Honnête : qui dit la vérité et agit avec droiture et loyauté.
  • Humble : qui a conscience de ses faiblesses et le montre par sa modestie.

I

  • Indulgent(e) : qui pardonne facilement les fautes des autres.
  • Inventif (tive) : qui fait preuve d'imagination et de créativité.
  • Judicieux (euse) : qui a un avis juste sur les choses.

L

  • Loyal(e) : qui respecte les lois, l'honneur et la droiture.
  • Logique : qui fait preuve de bon sens.

M

  • Modeste : qui ne se considère pas comme le ou la meilleur(e) ou le plus beau, la plus belle, qui est sans orgueil ou vanité.
  • Naturel(le) : qui fait  preuve de vérité et de simplicité, qui est sans artifice.

O

  • Optimiste : qui voit toujours le bon côté des choses, qui développe une attitude positive.
  • Organisé(e) : qui est structuré et qui sait prendre des initiatives, coordonner les choses et les préparer.

P

  • Pacifique : qui aime l'absence de conflit et cherche à la maintenir, qui fait la promotion de la paix.
  • Patient(e) : qui supporte l'attente avec calme.
  • Persévérant(e) : qui ne baisse pas les bras lorsqu'il ou elle doit réaliser quelque chose.
  • Poli(e) : qui respecte les règles de politesse.
  • Ponctuel(le) : qui sait être à l'heure et respecter les délais qui lui sont fixés pour rendre un devoir par exemple.

R

  • Rusé(e) : qui utilise la tromperie et des procédés (même déloyaux) pour obtenir ce qu'il ou elle désire, la ruse s’oppose à la force.

S

  • Serviable : qui est toujours prêt(e) à aider les autres.
  • Sociable : qui a des facilités pour nouer de nouvelles relations avec les personnes qu'il ou elle rencontre.

T

  • Tolérant(e) : qui accepte la différence, qui est ouvert (e) d'esprit, indulgent(e) et compréhensif(sive) à l'égard des autres.

 

Si j’étais ministre de la santé

(complément de la page 16)

Retrouve les programmes de nos 4 gagnants :

ORLANE

A l’hôpital : j’installerais des hôpitaux dans toutes les villes et des cliniques dans les plus démunies. Chaque patient aurait le droit à une petite boîte : pour faire passer le stress, se sentir un peu mieux et comportant des chaussons, une robe de chambre et une serviette ainsi que des petits jeux et des cartes comme : « tu es sur la voie de la guérison » etc. Car si on se sent mal dans sa tête et dans sa peau, cela peut aggraver la santé de l’enfant.
A l‘école : j’organiserais la journée des piétons. Ceux qui le peuvent iraient à l’école à pieds ou en vélo. Ceux qui ne peuvent pas profiteraient  des jeux et des activités.
En France : Pour la santé de tout le monde, je ferais construire des petits habitats pour ceux qui sont à la rue, le médecin serait gratuit, on les aiderait à chercher  un travail… Tout ça dans le même délai. Dans les magasins nous donnerions les produits proches de la date de péremption car pour pouvoir être en bonne santé il faut un travail pour payer les soins et la nourriture.
A l’étranger : Nous ferions des collectes de médicaments, livres d’école, nourriture…
Dans les cabinets médicaux : J’y installerais des distributeurs d’eau comme il n’y en a pas souvent et certaines personnes doivent en boire régulièrement.

ESTHER

CORALIE

A l’école : je mettrais en place 15 minutes par jour de sport. Dès le primaire, les élèves auraient des cours de gestes de premiers secours et d’alimentation saine.
Dans mon village : j’organiserais des ateliers de cuisine afin que les personnes s’échangent leurs astuces et éventuellement leurs cultures provenant de leur jardin.
A l’hôpital : une fois par semaine seraient organisées des activités afin que les parents des enfants hospitalisés puissent avoir un moment de jeux et de rire avec leurs enfants. Je rajouterais des lits pour que les personnes puissent dormir dans une chambre et qu’elles soient bien soignées. Je redonnerais  à chaque soignant une fonction bien définie.
En France : Je supprimerais les produits alimentaires mauvais pour la santé. Je ferais en sorte que les étudiants en médecine aient plus de facilité et d’aide durant leur formation. J’augmenterais le nombre de pharmacies et le nombre de médecins diplômés.
A l’étranger : je leur communiquerais  davantage les bons gestes.

MUHAMMED

Je ferais construire un hôpital spécialement pour les sans-abris (SDF) et les sans-papiers pour qu’ils fassent des soins gratuits, et qu'ils aient des médecins à leur service, car ils n’ont pas les moyens de payer. Cet hôpital serait  construit dans toutes les villes.
Pour les enfants et les bébés seulement, les lunettes et les prothèses pour marcher ou se tenir seraient gratuites.
Il y aurait aussi des petits centres de soin pour se faire mesurer la tension ou le taux de diabète. Des tests de dépistage seraient proposés aussi, et tout cela gratuitement pour tous et surtout sans rendez-vous. Donc, finies les salles d’attente.
Pour les pays d’Afrique ou autres pays pauvres, je verserais des aides pour créer plus d’hôpitaux. Des cartons de médicaments et des colis d’eau seraient envoyés aussi une fois par mois. Nos médecins, opérateurs, ou autres personnels de santé seraient plus payés donc finis les problèmes de manifestation. Les médecins retraités seront immédiatement remplacés dans toutes les villes même les moins peuplées de la France.
Finalement, je m’assurerais qu’il y aurait moins de médicaments dangereux mais plus de soins homéopathiques ou des remèdes naturels pour éviter les décès dus à ces médicaments.

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