10 mots autour de l’alcool
Ivresse, binge drinking, alcoolémie, éthylotest… Pour bien comprendre les dangers de l’alcool, petit décryptage de certains mots-clés.
Le sommeil
Tu n’imagines même pas tous les bienfaits que tu offres à ton corps en dormant suffisamment et de manière régulière ! Et comme dormir est un des plus grands bonheurs de la vie, pourquoi s’en priver ?!
1-2-3 sommeil
Dormir est un besoin vital comme manger ou respirer… Et pourtant, chez certains, le sommeil n'est pas si naturel. Alors, dormir, ça s'apprend ? Découvre-le avec ces 8 illustrations !
Mon petit déjeuner
Ce qu’il y a de bien avec le petit déjeuner, c’est que chacun peut y trouver son compte ! Il y en a pour ceux qui sont plutôt sucrés, ceux qui sont salés et même pour les sucrés-salés !
Le bon ozone
Sans la couche d’ozone, la Terre ne pourrait pas survivre, c’est pour ça qu’il faut la préserver ! Explications.
Des aliments aux nutriments
Les nutriments se trouvent dans les aliments. Ils apportent à ton corps l'énergie nécessaire pour construire et renouveler en permanence les milliards de cellules qui le composent.
Les hormones et les glandes
Notre corps est une merveille de technologie ! Son bon fonctionnement tient en partie à ces petites magiciennes : les hormones et les glandes, qui régulent tout !
Numéro à croquer !
Je mange, tu manges, il/elle mange, nous mangeons, tous les jours, pour le plaisir de nos papilles et pour notre bien-être. Aussi importante que l’air ou l’eau, l’alimentation n’en reste pas moins un mystère, que Clap’ santé a décidé de passer à la moulinette…
L’équilibre énergétique
L’équilibre énergétique met en balance l’énergie que tu dépenses et l’énergie fournie par tes aliments. Pas toujours facile de savoir comment faire pour trouver cet équilibre ! Décryptage.
Mieux consommer le sucre
Tu peux te faire plaisir en mangeant sucré de temps en temps. Mais si ta consommation dérape, cela peut devenir une vraie source de problèmes. Voici quelques astuces !
Quelques gestes pour préserver l’environnement
La Terre chauffe, ça brûle ! Pour ne pas qu’elle s’enflamme, nous devons tous faire des efforts. Ça commence par de simples gestes du quotidien.
De la cellule au cancer
Le cancer… On sait tous que c’est une maladie très grave, sans forcément savoir comment elle attaque le corps. Découvre ici comment les cellules réagissent dans un environnement sain, et ce qui se passe dans un environnement qui augmente les risques.
Solidaires, on est plus forts !
Des valeurs, des espaces, des expériences, des émotions fortes : on en partage, des choses ! Tous ces liens que l’on noue, il faut en prendre soin : c’est la condition pour vivre ensemble et en bonne santé.
Autopsie d’un meurtrier
Peut-on imaginer qu’un bâton de moins de 10 cm puisse contenir plus de 7 000 produits chimiques, dont 70 cancérigènes ?! C’est pourtant le cas de la cigarette. Zoom sur ce poison…
La puberté
« Mais qu’est-ce qui m’arrive ? C’est quoi, ce poil ? Et ce bouton ? Au secouuuurs ! » Pas de panique, ça arrive à tout le monde et ça porte l’horrible nom de « puberté » !
Vole au vent !
Fabrique ton propre cerf-volant ! En équipe ou en solitaire, dans un grand pré ou sur la plage, à toi le ciel infini !
Qu’est-ce qui pollue ?
Les produits polluants menacent les animaux, les plantes et les êtres humains. Ils contribuent aussi au réchauffement de la planète.
Bonne nuit !
Le sommeil, c'est la vie, c’est la santé, c'est une activité vitale ! Mais que se passe-t-il vraiment quand on dort ? Bienvenue dans le monde mystérieux du sommeil…
Atout sport
Bouger fait du bien, des pieds à la tête ! Et ça permet de préserver sa santé en réduisant les risques de développer certaines maladies : ça vaut le coup de s’y intéresser de plus près, non ?
Le tabac
C’est bien connu, il n’y a pas de fumée sans feu. Pour savoir ce qui se cache derrière celle du tabac, plonge-toi dans ce Clap’ santé spécial tabac.
Bien dans mes baskets !
L’activité physique ? C’est du sport, non ?! Eh bien non, pas tout à fait… Suis le guide et découvre avec ces 9 illustrations ce qui fait un bien fou à ton corps !
Consommation : courts-circuits
L’une des manières concrètes d’agir pour réduire la pollution, c’est de faire attention à acheter des produits qui ne viennent ni de l’autre bout de la France, ni de l’autre côté du monde.
Être heureux et en bonne santé !
Être heureux, n’est-ce pas ce que chacun souhaite ? C’est une envie bien normale. Et ça tombe bien parce que le bien-être, le bonheur même, tout le monde y a droit !
La planète en partage
De planète bleue, il n’y en a qu’une. Une seule pour 6 milliards d’humains. Alors préservons-la en agissant dès à présent !