Bâtonnets banane kiwi au chocolat
Des bananes, un kiwi, des noix, des amandes et du chocolat... Allez hop, c'est parti pour un dessert maison, gourmant et sain, pour petits et grands!
Les pois chiche d'apéritif
Envie de changer des chips (souvent trop grasses et trop salées) pour l'apéritif? Epate tes amis avec la recette des pois chiches grillés au four et régalez-vous!
Les roulés aubergine poivron mozzarella
L'été c'est aussi l'occasion de passer de bonnes soirées, avec les voisins, les cousins, les copains; et d'expérimenter et de partager avec eux de nouvelles recettes!
Lettre verte!
Même les ordinateurs ont besoin de vacances! Jean Jean redécouvre son jardin et partage avec toi ce monde magique en 5 G!
Le joli nid de poussins
Parce que manger équilibré rime aussi avec s'amuser, découvre en vidéo comment réaliser 2 jolis poussins sur leur nid de carottes. A toi de jouer!
5 fruits, 3 légumes, 4 copains
C’est tellement plus chouette, les repas, quand tout le monde met la main à la pâte ! Et quand, en plus, ils prennent des airs de pique-niques, c’est le paradis !
Manger : un acte citoyen
Aujourd’hui, on pourrait dire que la planète Terre n’est pas vraiment dans son assiette. Et les responsables, c'est nous : les humains ! Alors il est temps de réparer les erreurs de nos parents et grands-parents et de montrer l’exemple : chaque geste compte !
Un sucre ou des sucres ?
Il existe plusieurs types de sucres qui appartiennent tous à la grande famille des glucides. Quels sont ces sucres ? Où les trouve t-on et quels sont leurs effets sur l’organisme ? Lig’up t’explique tout !
Alimentation : Good Ways Of Life !
Connais-tu les bonnes attitudes pour prendre soin de ta santé ? Se faire plaisir, ce n'est pas interdit. Mais attention aux excès.
Des fruits et des légumes ! Le livret de jeux
« On ne joue pas avec la nourriture ! » Et si pour une fois tu avais le droit, grâce à ces 14 pages de jeux sur les fruits et les légumes ?
C'est quoi, bien manger ?
Se faire du bien en mangeant sain c'est tout sauf une contrainte ! Juste un style de vie… carrément stylé !
Bien manger… un jeu d'enfant ?
Trop de sucre, trop de gras, trop, trop, trop… ! Lance les dés et joue à « Bien manger ou pas bien manger ? » !
Une lecture passionnante : les emballages !
Le lien entre alimentation et santé n’est plus à prouver. Il faut bien manger pour être en forme et le rester ! Encore faut-il savoir ce que l’on mange, et pour cela, rien de mieux que de cuisiner soi-même.
Bien manger, ça veut dire quoi ?
Tu entends souvent qu’il faut « bien manger » pour être en bonne santé. Mais ça veut dire quoi au juste ? Manger ce qu’on aime ? Manger des aliments bons pour la santé ? Manger en quantités suffisantes ? Lig’up t’explique tout.